Je nach Befund und Ihrem persönlichen Behandlungsziel, schöpfe ich aus meinem reichen Therapiefundus und finde die für Sie geeignete Therapie.
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Manuelle Therapie und Nervenmobilisation nach Maitland
Dient der Befundaufnahme und Behandlung von Funktionsstörungen im Gelenk-, Muskel- und Nervensystem. Die Besonderheit des Konzeptes liegt in der Verknüpfung der individuellen und angepassten Befunderhebung und Behandlung des Patienten mit den klinischen Erfahrungen des Therapeuten und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Neben den passiven Gelenkmobilisationen und -manipulationen an den Extremitäten und der Wirbelsäule, werden neurodynamische Techniken, Muskeldehnungen, stabilisierende Übungen und individuell adaptierte Heimprogramme eingesetzt.
Integrative osteopathische Techniken nach de Bakkerach Maitland
Schwindel und Tinnitus Therapie nach Bernhard Voss
Manuelle Therapie nach Mulligan
Tiefenmuskeltraining nach Hamilton und Hodges
Golgi Punkt Schmerztherapie
Sport und Gymnastikausbildung
Kleine-Nestler-München (https://www.kns-move.com)
PRAXIS
Gymnastik und Körperbildung (mit und ohne Handgerät),
Fitness (Step-Aerobic, Kickboxen, Floor-Work, Gerättraining),
Tanz (HipHop, Jazz, Modern Dance, House-Dance, Folklore),
Rhythmik (Bodypercussion, Stocktanz, Trommel)
THEORIE
Sportbiologie (Anatomie, Physiologie und Sportmedizin),
Bewegungs-Trainingslehre,
Pädagogik,
Psychologie und Soziologie,
Fachdidaktik,
Management und Recht,
Sportgeschichte,
Deutsch/Literatur,
allgemeine Musiklehre
WAHLPFLICHTFACH GESUNDHEITSERZIEHUNG
Prävention und Rehabilitation,
Yoga,
Pilates,
Progressive Muskelentspannung (PME),
Atemgymnastik,
Wirbelsäulen-, Osteoporose- und Ausgleichsgymnastik,
Sportförderunterricht,
Psychomotorik,
Sport für Ältere,
Sport für Menschen mit körperlichem / geistigem Handicap,
Sport- und Wellness-Massage
Fortbildung Rehabilitation Training bei Os Physio
Myofasziales Training
Manuelle Therapie nach Mulligan
Flossing
Dolo Taping
Faszien Fitness I+II bei Robert Schleip und Divo Müller
Faszien sind Teile des Bindegewebes
Die 4 Säulen eines effektiven Trainings beeinhalten:
Fascial Release: Mit Rollen, Bällen wird langsam über die Fasziengruppen gerollt, Zellzwischenräume werden ausgepresst, welche sich anschließend wieder mit neuer Flüssigkeit füllen. Verspannungen , Verhärtungen können so gelöst werden.
Fascial Stretch: Dehnen von verkürzten Muskeln
Rebound Elasticity: Hüpfen, Federn, Wippen, Schwingen
Propriozeptives Refinement: Faszien sind wichtig für die Körperwahrnehmung und leiten Informationen aus dem Bewegungsapparat ans Rückenmark und Gehirn weiter. Ebenso sind sie mit Schmerzrezeptoren ausgestattet und melden uns ,wenn es irgendwo ziept. Durch entsprechende Körperwahrnehmungsübungen lassen sich Bewegungsabläufe besser optimieren.
NAT Neuro Atheltic Training bei Lars Lienhard Training von Gehirn und Sinnen.
physio pelvica
BM Balance
moderne Prävention und Therapie von Dysfunktionen im Bereich Becken- Blase -Prostata
Schmerzsyndrome in und am Beckenboden nach Grosemans
Blasenhals, effektive, integrative kontrollierte Beckenbodentherapie Junginger /Baessler
Mithilfe des Ultraschalls wird die Interaktion von Bauch und Beckenbodenmuskultur sichtbar gemacht.
Behandlung Rectusdiastase nach dem Heller Konzept
Eine wissenschaftliche Studie der Professorin Dr. Kari Bo und der Physiotherapeutin Diane Lee zeigen, dass nicht das Schließen der Bauchspalte das zentrale Element der Therapie ist. Viel bedeutender ist der Zustand der Muskulatur und der Faszien hinter der Lücke: Die stabile Mitte – stabile Körperkernmuskulatur bedingt durch die tiefe Bauchmuskulatur.
sanfte Begleitung von Schwangeren nach Grossman
Urogenitale Manipulationen nach Barral / Laura Gentlini
Fasziales Beckenbodentraining I+II bei Divo Müller
An Pi Mo Mai Akupunktmassage, Schröpf- und Moxatherapie nach Wolfgang Schröder
ist eine ausgleichende Punkt- und Meridianmassage. Nach einem Ohrreflexzonenbefund und dem Ertasten der Meridiane wird der Energiefluss im Körper durch sanftes Streichen wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Moxatherapie:
Wird vorallem bei Kälte – und Mangelsymptomen eingesetzt. Mit Hilfe einer Beifußzigarre werden Akupunkturpunkte erwärmt und so das Immunsystem stimuliert, Qi und Blutstagnation können so positiv beeinflusst werden.
Schröpfen / Gua Sha (schaben)
Sind altbewährte Techniken, um den Energiefluss zu aktivieren, Blockaden zu lösen und um auch pathogene Faktoren auszuleiten.
Beim Aufsetzen von Schröpfgläsern auf Akupunkturpunkte oder Reflexzonen wird ein Unterdruck erzeugt, der an den zu behandelnden Stellen sofort zu einer Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels beiträgt. Die Lymphe wird angeregt.
Fußreflextherapie nach Hanne Marquart
Manuelle Lymphdrainage
Matrix Rhythmus Therapie
Matrix-Rhythmus-Therapie
Cranio-sacrale Therapie College Sutherland
BM Balance Beckenbodenkurs
Die Muskeln des Beckenbodens geben zusammen mit Bauch-und Rückenmuskeln der Wirbelsäule Stabilität und bilden das Fundament für eine gute Körperhaltung.
Ein dynamischer Beckenboden ist sowohl kraftvoll als auch elastisch und beweglich. Er muss anspannen und sowohl auch entspannen können. Funktionelle Zusammenhänge von Atmung, Organen und Beckenboden werden anhand von Imaginationsbildern erfahrbar gemacht.
Functional Aging – Wirbelsäulen und Ganzkörpertraining
Es verbessert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, sowie Körpergefühl und Haltung. Indem die stabilisierende Funktion von Gelenken und Muskeln ständig gefordert wird, nimmt das Training einen hohen präventiven Stellenwert ein.
Mami Sports – für Mamis nach der Rückbildung
Die Tiefenmuskulatur, das Fasziensystem und der Beckenboden sollen wieder erspürt und aktiviert werden, um einen beschwerdefreien Alltag zu ermöglichen.
Kontakt
Terminvereinbarung telefonisch unter: 0152 – 046 287 09 oder nachfolgend im Kontaktformular.
Ich freue mich von Ihnen zu hören!